Литий — минерал спокойствия: как он влияет на здоровье человека

За последнее время литий обрел невиданную популярность в мире. Он находит свое применение везде: от металлургии до фармакологии и медицины. Его используют в огромном количестве областей людской деятельности, называют новым бензином для промышленности и активно применяют для лечения человека и животных.

История открытия

Литий принадлежит к щелочным металлам и имеет атомный номер 3. Он был обнаружен в 1817 году шведом А. Арфведсоном в составе минерала петалита, а в 1817 году англичанин Г. Дэви получил металлический литий. Его название происходит от греческого слова «λίθος», означающего по-русски камень.

Литий в мировой экономике

• По итогам 2023 года по данным Геологической службы США запасы лития приближаются к 100 миллионам тонн, причем эффективно добываемые запасы составляют чуть больше четверти – около 26 миллионов. Основными производителями лития являются три страны – Австралия, Чили и Китай. На их долю приходится основная часть производства металла.
• В России добыча лития промышленными темпами пока не ведется, страна зависит от его импорта и планирует достичь самообеспечения только к 2030 году.
• Стоимость одной тонны лития в последнее время сильно колеблется и может в моменте составлять от 10 тысяч долларов за тонну до 100 тысяч долларов. Все зависит от спроса на товары, в которых используется литий, в частности, на аккумуляторные батареи.

История лития в медицине

Литий в медицине начал применяться врачевателями еще в античную эпоху, причем, в основном, в виде щелочных соединений.

• Древнеримские врачи рекомендовали источники, расположенные севернее Рима, где, как впоследствии было обнаружено, содержались щелочные основания лития, как способ лечения людей, подверженных беспричинной эйфории. Подобные воды были для античных медиков способом лечения психических болезней, фигурирующих в их сочинениях под названием «мания».
• Кстати, в Тоскане источник с высоким содержанием лития называется Sorriso или, по-русски, улыбка.
• В Средневековье весьма популярным в случае подобных проблем, был источник, расположенный в Шотландии в горной деревушке. Правда, местные жители до сих пор уверены, что там ворожат феи, что, кстати, помешало сделать полную модернизацию местности из-за опасности нарушить покой волшебниц.
• По уверению историков, соли лития первый раз были применены с научными целями лишь в 1859 году для лечения подагры, поскольку, как было установлено, они усиливают растворимость мочевых камней. Правда, как было практически сразу установлено, литий в определенной концентрации токсичен, и его надо использовать с осторожностью.
• Тем не менее, полезное действие металла оказало огромное влияние на производство всяческих тоников, рекламировавшихся как средства от множества болезней, самым долгоживущим и известным из которых оказался знакомый многим по современному названию севан-ап (7-up), где цифра 7 – это атомная масса лития (не путать с атомным номером), а up говорит о подъеме настроения. Кстати, первоначально напиток рекламировался как средство от похмелья.
• Знатоки исторических фактов применения лития для лечения людей указывают, что одним из первых медиков, который начал давать литий пациентам с маниями и депрессиями, был профессор из Нью-Йорка Вильям Хаммонт, и было это в 1871 году.
• Широкое использование в напитках литиевых солей (между прочим, во всемирно известной кока-коле) врачами в США привело к смерти нескольких пациентов, после чего на их добавление в напитки в 1948 году был наложен запрет.

Биологическая роль лития

Литий в организме человека

За сутки в организм взрослого человека поступает в среднем около 100 мкг лития. Его ионы быстро и практически полностью абсорбируются нашим телом, легко проникая через биологические мембраны.

Среднее содержание лития в органах нашего тела дано в следующей таблице.

Литий в человеческих органах (мкг/г), таблица

Наименование органа	Количество
Лимфоузлы	200
Легкие	60
Печень	7
Кровь	6 (0,14-1,4 мкмоль/л)
Мышцы	5
Мозг	4

Магний — содержание нутриента в продуктах питания

Механизм действия

• Литий играет значительную роль в метаболизме липидов и углеводов, нормальном функционировании нашей иммунной системы и предупреждении аллергии. Микроэлемент препятствует токсическим воздействиям тяжелых металлов, уменьшает воздействие радиации и алкоголя.
• Литий как микроэлемент участвует в транспортировке ионов натрия и калия к тканям мозга и способен понижать содержание серотонина, а также норадреналина.

Фармакокинетика

• Как уже сказано, литиевые соли быстро впитываются и распадаются на составляющие в нашем теле: после 2,5-4,5 часов ионы лития уже находятся в различных частях нашего тела. При этом содержание пищи не оказывает влияние на быстроту и степень всасывания.
• Полное удаление лития из организма происходит примерно за две недели, при этом половина принятого лития уходит из нас приблизительно за сутки.
• На концентрации микроэлемента в крови человека оказывают влияние натрий, а также калий, которые присутствуют в нашем теле. Так, недостаток натрия ведет к возрастанию количества лития в нашей крови.
• А при избыточном количестве таких элементов, как натрий и калий микроэлемент усиленно выводится из нашего организма. Вот почему чрезмерное увлечение поваренной солью приводит к критическому недостатку героя нашей статьи.

Почему развивается дефицит лития

Причинами, обуславливающими дефицит лития, служат, по мнению значительного числа экспертов, следующие:

• Малая концентрация лития в употребляемых напитках и питьевой воде.
• Предрасположенность на генном уровне к повышенной скорости вывода микроэлемента.
• Стрессовое состояние.
• Редкое и нерегулярное употребление продуктов, содержащих значимые доли лития, например, свеклы или моркови.
• Присутствие в рационе пищи, вытесняющей литий из организма типа кофеина или алкоголя.
• Нездоровая страсть к поваренной соли.
• Почечная патология.
• Хронический алкоголизм, иммунодефицит, некоторые виды онкологических заболеваний.
• Некоторые иные заболевания.

Какие симптомы могут указывать на дефицит лития

Литий — это микроэлемент, поэтому его дефицит не отражается в ярко выраженных симптомах. Несмотря на это, недостаток лития в организме создает серьезные проблемы в организме человека и может привести к различным заболеваниям.

Определяем нехватку лития в организме по следующим нижеперечисленным признакам.

Вы периодически впадаете в апатию и состояния «все бессмысленно»

При этом повышается риск депрессии, а апатия нападает все чаще и чаще.

При стрессе у вас резко ухудшается настроение

В этом случае возможно быстрое впадение в депрессивное состояние и долгий выход из него.

Вы склонны решать проблемы с помощью алкоголя или, например, вкусной еды

• Типичный вариант поведения, характерный для десятков миллионов людей, «заесть проблему». Зачастую это приводит лишь к набору излишнего веса.
• Еще хуже, если человек впадает в зависимости типа алкоголизма, наркомании, игромании. В этом случае требуются серьезные усилия для вывода его из таких зависимостей.

Маркеры дефицита микроэлемента

Деменция

Ученые установили, что при наличии лития в воде, которую мы пьем, менее порога в 5,0 мкг/л риск развития слабоумия увеличивается почти на 25%. А недавно, в 2020 году была установлена связь между малым количеством лития в питьевой воде и высоким уровнем самоубийств в такой местности.

Учёные выяснили, что препараты лития могут снизить риск развития деменции. Это заболевание, от которого страдают миллионы людей по всему миру.

• Специалисты из Кембриджского университета проанализировали медицинские записи почти 30 тысяч пациентов из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS). Эти люди проживали в графствах Кембриджшир и Питерборо.
• Исследование показало, что у пациентов, которые принимали препараты лития, вероятность развития деменции была ниже, чем у тех, кто их не принимал.
• Результаты, опубликованные в издании «PLoS Medicine», подтверждают возможность того, что литий может оказаться средством превентивной терапии деменции, что необходимо проверить в ходе крупных рандомизированных контролируемых испытаний.

У вас депрессия, но антидепрессанты не помогают или помогают слабо

Такое состояние крайне опасно, ибо может развить суицидальные наклонности.

Различные заболевания

Недостаточное количество лития в организме может способствовать развитию гипертонии, диабета и ожирения.

Как понять, нужен ли вам литий. Ученые установили после исследования тысяч пациентов, что пониженная концентрация лития в волосах (менее 0,014 мкг/г) впрямую указывает на крайне высокий риск следующих болезней и болезненных состояний:

• Ожирение,
• Диабет,
• Склонность к суицидальному поведению, депрессия,
• Артериальная гипертония.

Когда назначают литий

Основное предназначение препаратов лития в настоящий период времени – это стабилизация психического состояния пациента. Перечислим часто используемые лекарства седативного (успокаивающего) действия в настоящий период времени.

Карбонат лития

Он быстро впитывается после приема. Принимают его после еды. Существуют формы препарата увеличенного времени действия, позволяющие создавать более продолжительную по времени концентрацию ионов лития в крови.

Лития оксибутират

• Его преимуществом по отношению к предыдущему препарату является меньший побочный эффект. Он оказывает большее седативное действие и обладает большей активностью. Эффективен при аффектных расстройствах, психопатиях, неврозах, заболеваниях нервной системы.
• Может использоваться также как антигипоксическое средство, по мнению некоторых экспертов, способен бороться против аритмии сердца.

Никотинат лития

Этот препарат содержит в себе соли лития, а также никотиновой кислоты, применяется в комплексной терапии алкоголизма. Хорошие результаты лекарство показало также в борьбе с ожирением.

Действие отмены литиевых препаратов на пациентов

Многолетние эксперименты показали, что после прекращения приема литиевых препаратов проблемы с психикой у пациентов могут возобновляться. Например, у маниакальных больных рецидивы возникали уже через квартал после окончания приема препаратов. Из-за этого врачи рекомендуют снижать потребление лития таким больным постепенно, но не более определенной дозы.

Анализы перед приемом лития

Перед приемом препаратов с литием рекомендуют во избежание нежелательных, в том числе токсических воздействий, пройти следующие процедуры и сдать определенные анализы:

• Клинический и биохимический анализы крови,
• Анализ мочи,
• Получить ЭКГ (зачастую, только для пациентов старше 40 лет),
• Измерить давление и вес,
• Пройти для женщин тест на беременность.

Определение концентрации микроэлементов в крови

Ионы лития имеют определенное свойство – ниже определенного порога они не оказывают патологического действия на организм человека. Минимум терапевтической концентрации микроэлемента в крови — 0,6 ммоль/л, а максимум – 1,6 ммоль на литр. Обычно в качестве нормы используют уровень примерно в 1,2 ммоль/л. Профилактические дозы колеблются в границах 0,2-0,4 ммоль/л.

Уже говорилось, что цифры наличия лития, натрия и калия в крови взаимозависимы, поэтому требуется определение их величин всех названных микроэлементов.

Проблемы здоровья и литий

Лекарства с литием применяют, по большей части, в следующих разделах медицины:

• Психиатрия,
• Неврология,
• Трансплантология,
• Офтальмология,
• Борьба с ожирением.

Примеры:

• Биполярное расстройство. Здесь препараты лития – терапия первой линии.
• Алкогольная и наркотическая зависимость. По большей части применяют аспартатиорорат лития.
• Обсессивно-компульсивное расстройство. Используют соли лития.
• Игромания и другие зависимости. В ходу карбонат и аскорбат лития.
• Депрессия. Также применяют аскорбат лития.
• Суицидальное поведение, гиперактивность.
• Ишемия головного мозга, нейродегенеративные заболевания.
• Гематология – соли лития применяют при лечении нейтропении,
• Трансплантология – соли лития находят применение при трансплантации костного мозга.
• Ожирение. Используется аскорбат лития.

Полезные свойства лития для организма

В нормальных концентрациях литий положительно действует на организм человека. О некоторых положительных свойствах соединений лития уже упомянуто ранее. Расскажем о наиболее важных результатах действия лития на человеческий организм и основные показания для назначения подробнее.

Минерал спокойствия, какое влияние оказывает литий на нервную систему

• Микроэлемент способствует регенерации и созданию новых связей между нейронами в центральной нервной системе (далее – ЦНС), способствует функционированию гиппокампа, лобной коры, затылочной зоны и полосатого тела, предотвращает смерть нервных клеток при болезни Хантингтона.
• Препараты, в которых присутствует литий, активно используются для лечения психических и неврологических болезней, уменьшают возбудимость ЦНС. Так, применение карбоната калия успешно лечит нервную анорексию.
• Прием лития влияет на эмоциональный фон, сглаживает нежелательную психомоторную активность, например тремор, снижает риски девиантного поведения.
• В частности, опыты показали, что прием аскорбата лития стабилизировал эмоциональный уровень пациентов, начиная с 2-3 недель после приема.

Эффективность при классических аффективных расстройствах

• Литий положительно воздействует на человека при необходимости выведения его из состояния аффекта, например, в случае склонности к агрессии или суициду.
• Его соединения применяются при лечении больных психопатией и рецедивирующих аффективных нарушений, например, при маниакальных фазах биполярного расстройства. При этом аффективные проявления часто исчезают полностью, что положительно сказывается на качестве жизни больных данными заболеваниями.
• Кстати, впервые такие лекарства начали применяться еще в Древнем Риме.
• Аффекты хронических алкоголиков также купируются приемом лития.
• Установлен факт, что при депрессиях, устойчивых к воздействию антидепрессантов, включение в состав применяемых лекарств лития ведет к повышению положительного эффекта терапии в несколько раз.

Литий защищает сердце от старения

Микроэлемент снижает риск гипертонии и других заболеваний сердца и сосудов, способствует регенерации сосудов сердца. В то же время прием препаратов с металлом полезен далеко не всем больным, опасна также его передозировка, поэтому важным является периодический съем ЭКГ у таких пациентов.

При этом дефицит лития в организме является одной из предпосылок к развитию гипертонической болезни.

Уменьшает формирование атеросклеротических поражений кровеносных сосудов

• Исследования показали положительное влияние соединений лития на борьбу с атеросклерозом сосудов крови.
• Так, результаты исследования кемеровских ученых свидетельствуют о том, что применение аскорбата лития привело к улучшению состояния больных стенозирующим атеросклерозом брахиоцефальных артерий.

Литий снижает риски некоторых видов рака

• Воздействие приема лития на организм человека может привести к аутофагии или разрушению клеток и созданию за счет их компонентов нового клеточного материала. По мнению экспертов, аутофагия замедляет старение и предотвращает развитие рака.
• Уничтожение раковых клеток – это один из путей борьбы с онкологией. Недавно российские ученые провели успешные эксперименты по накоплению в клетках опухоли лития, который затем можно использовать для онкотерапии.
• Такая таргетная (целенаправленная) терапия сейчас бурно развивается в мире, позволяя достаточно точно уничтожать именно раковые клетки, причем в различных частях нашего тела, например, в головном мозге или толстой кишке. Литий при этом тормозит развитие метастазов рака толстой кишки и опухоли мозга (глиомы).
• Соединения микроэлемента также используются для борьбы с последствиями химеотерапии.

Литий защищает теломеры, а сокращения длины теломеров – одна из причин старения

• Теломеры (telomeres по-английски) являются структурами, состоящими из шести нуклеотидов и защитных белков, расположенных на концах хромосом. Они являются гарантом неизменности генетической информации клетки и показателем ее возраста, так как в обычных условиях каждое деление клетки приводит к тому, что длина теломер уменьшается. Как только длина теломер падает до критического уровня, клетка умирает (по-научному, наступает апоптоз).
• Многочисленные эксперименты показали, что литий может замедлять процессы уменьшения длины теломер, и даже вызывает их удлинение. Был установлен факт, что у пациентов с биполярным аффективным расстройством, принимающих соединения лития, длина теломер оказалась на треть больше при сравнении с контрольной группой.

Профилактика диабета второго типа и ожирения

• Установлено, что недостаток лития в нашем теле является фактором риска для развития диабета и ожирения.
• Литий оказывает существенное влияние на секрецию инсулина и повышение к нему чувствительности клеток, предотвращает риск ожирения.

Литий и головной мозг

• Литий защищает клетки головного мозга от нежелательных воздействий и способен снизить риск таких опасных заболеваний, как, например, болезнь Альцгеймера. Ионы лития оказывают влияние на модуляцию экспрессии более двух сотен генов в коре головного мозга.
• Литий о посредственно через мозг человека влияет на поведение человека, эмоциональность его речи и развитие условных рефлексов, улучшает когнитивную функцию мозга.
• Он облегчает коммуникацию между двумя полушариями головного мозга.
• Микроэлемент важен для реабилитации функций мозга при его поражениях, а также вызывает увеличение объема серого вещества.
• Металл повышает восприимчивость мозга к дофамину, гормону удовольствия.
• Литий может снижать тяжесть как хронической, так и эпизодической головной боли, в том числе ночную головную боль.
• Микроэлемент может использоваться как профилактическое средство против ишемического инсульта мозга.

Беременность и грудное вскармливание

Существуют определенные ограничения беременным женщинам на прием лекарств с литием.

• Некоторые врачи рекомендуют не принимать такие препараты в первые недели беременности, а при приеме на последних месяцах беременности прием прекратить перед родами где-то за 10 дней.
• Причем при легкой форме заболеваний, требующих регулярное использование препаратов, их прием лучше вообще прекратить на время беременности.
• При тяжелой форме этих заболеваний использование соединений лития следует тщательно продумать и обязательно согласовать с лечащим врачом.
• Рекомендуется также периодически проверять уровень лития в крови.
• Специалисты не советуют употреблять во время разового приема литий в количестве, превышающем 300 мг, а терапевтическую концентрацию держать за счет увеличения количества приемов.
• Не рекомендуется также употребление лития при грудном вскармливании.

Лучшие формы лития и его усвоение

Усвоение минералов человеческим организмом

Для того, чтобы какой-либо минерал лучше усваивался человеческим организмом, он должен находиться в органической форме. Показатель биодоступности тех же металлов находится на уровне 8-15 %%. В силу этого тот же карбонат лития, хотя и является эффективным средством от многих болезней, но требует приема достаточно больших доз по сравнению с другими литиевыми препаратами, что, в свою очередь, может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Лучшие препараты хелатных форм лития

Самыми хорошими по биодоступности и безопасности являются хелатные формы лития, являющиеся соединением солей металла с органическими продуктами, например, аминокислотами, протеинами и энзимами. Кстати, слов «хелат» происходит от греческого слова, означающего в переводе «клешня». Именно так органические продукты удерживают ион металла.

Среди хелатных форм лития можно выделить две наиболее популярные:

• Оротат лития – соединение соли лития и оротовой кислоты. Применяется для снижения риска болезни Альцгеймера и улучшения состояния головного мозга,
• Аскорбат лития. Соединение солей лития с органическим анионом аскорбатом. Прекрасная замена карбоната лития. Используется в психиатрии, в частности, для лечения биполярного расстройства.

Какой литий лучше выбрать

• Для выбора нужного препарата лучше всего посоветоваться с лечащим врачом и знающим фармакологом. Существует много критериев выбора того или иного лекарства. Например, по усвояемости лучше выбирать хелатные формы. Однако зачастую препараты лития включают в себя значительное количество других веществ, напрямую не связанных с декларируемым назначением препарата, например витаминов.
• Рекомендуют также перед применением препаратов узнать содержание лития в крови пациента.

В любом случае нужно помнить, что литий – коварный микроэлемент и передозировка часто ведет к печальным последствиям.

Способ применения и дозы

Для применения микроэлемента важно знать его допустимые дозы.

Суточная доза

В нашей стране утверждена оптимальная суточная доза лития – 100 мкг. Предельная утвержденная суточная доля микроэлемента равна 300 мкг.

Терапевтические и профилактические концентрации

• Уже говорилось, что терапевтическая концентрация (т.е. применяемая в лечебных целях) микроэлемента в крови может составлять от 0,6 до 1,6 ммоль на литр, а в качестве нормы обычно выбирают 1,2 ммоль на литр. Профилактические дозы составляют 0,2-0,4 ммоль на литр.
• Скорость, с которой выводится литий из организма, для каждого человека различна. В силу этого терапевтические дозировки устанавливаются индивидуально с ориентировкой на содержание микроэлемента в крови.
• Наиболее релевантную информацию можно получить через часов 10 после последней дозы, поэтому обычно анализы берутся спустя от трети до половины суток (как правило, утром до еды) после приема последней вечерней дозы. Возможно также сделать забор крови для анализа через сутки после одной (утренней) дозы.
• Эксперты рекомендуют проводить измерения содержания металла не реже, чем раз в неделю на первом этапе лечения, и через пол месяца-месяц в последующем.
• В некоторых случаях (беременность, инфекция, хирургическое вмешательство и т.д.), при которых скорость вывода лития из организма может увеличиваться, возможно увеличение дозы.

Подбор дозировок по клиническим признакам

Иногда объективный анализ крови невозможен, тогда терапевтическую дозу устанавливают по клиническим признакам, , применяя следующий алгоритм:

1. Дозировку наращивают поэтапно,
2. При росте побочных эффектов типа тремора или сердечной аритмии делают перерыв во введении дозы на несколько дней и прекращают ее наращивание,
3. Если достигнут благоприятный эффект, то прекращают увеличение дозы.

При приеме лития следует учесть, что мини дозы лития, которые в десятки и сотни раз ниже терапевтических, безопасны. Мини дозы лития, в отличие от терапевтических высоких доз, не только не вызывают почечную недостаточность, но и наоборот — защищают почки.

Перечень возможных побочных эффектов

Литий – хотя и очень востребован в медицине, но является коварным микроэлементом и имеет весьма обширный перечень побочных эффектов. При этом, как уже указывалось, разные препараты имеют разные побочные действия.

Со стороны ЦНС и периферической нервной системы

Наиболее заметными выражениями нежелательных эффектов является тремор пальцев, головокружение, сонливость, постоянная утомляемость, а также мышечная слабость (за счет ослабления нервного импульса).

Со стороны сердечно-сосудистой системы

• Прежде всего следует отметить, что прием препаратов с микроэлементом зачастую вызывает изменение ЭКГ, в том числе бессимптомные.
• Установлено, что литий может вызывать сердечную аритмию и снижение проводимости в предсердно-желудочковом пучке. Однако, как отмечают специалисты, такие явления зачастую относительно быстро проходят.
• У людей, принимавших литий, имеются случаи инфаркта миокарда, но тесной связи с действием лития не установлено.

Некоторые специалисты рекомендуют следующие действия, если сердечный больной принимает или будет принимать литий:

• Перед началом приема клинически обследовать сердечно-сосудистую деятельность.
• Людям старше сорока лет обязательно снять ЭКГ до лечения.
• Удерживать содержание лития на возможно более низких значениях во время его приема.
• Лечащим врачам регулярно опрашивать больного о случаях сердечной аритмии и помутнения сознания.
• В случае инфаркта специалистам, ведущим больного, следует обсудить вопрос продолжения лечения с кардиологами.

Со стороны эндокринной системы

• Специалистами выявлена связь между приемом лития и проблемами со щитовидной железой. В силу этого рекомендуется при употреблении микроэлемента периодически проходить обследование щитовидной железы.
• Кроме того, врачи рекомендуют также проходить процедуры на предмет риска диабета, в частности, нефрогенного несахарного диабета. Возможно возникновение гиперпаратиреоза и гипотериоза.

Со стороны желудочно-кишечной системы

Употребление препаратов лития способно вызывать диарею, тошноту и рвоту, ощущение сухости во рту. Возможно обострение иных желудочно-кишечных заболеваний.

Со стороны мочеполовой системы

Прием лития способен вызвать частые позывы на мочеиспускание, а также иногда половую дисфункцию. Возможно возникновение мочекаменной болезни.

Кожные реакции

Употребление препаратов с микроэлементом в некоторых случаях приводит к кожным реакциям – зуду, покраснению кожи, сыпи и волдырям.

Иные проблемы

К таковым относятся, например, следующие:

• Постоянная жажда,
• Потеря аппетита.

Противопоказания к приему лития

К таковым многие специалисты причисляют следующие:

• Заболевание почек со сниженной их функцией.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Первые 3 месяца беременности и период лактации.
• Нарушения кроветворения. Лейкозы.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Болезни щитовидной железы, зоб.
• Сильная аллергия.
• Острые и хронические заболевания желудка и кишечника.
• Эпилепсия.
• Помутнение кристаллика, старческая катаракта.
• Остеопороз.
• Прием диуретиков.
• Заболевания, протекающие с высокой температурой.
• Диабет.

Передозировка

В случае передозировки литий влияет прежде всего на ЦНС и почки. Зачастую такие случаи заканчиваются смертью.

Интоксикация лития возникает у многих людей, начиная с концентрации в плазме крови, превышающей 1,2 ммоль на литр. У абсолютного числа больных интоксикация возникает при содержании микроэлемента больше 1,6 ммоля на литр.

Список взаимодействий с другими препаратами

Концентрацию лития в крови повышают следующие лекарства:

• Тиазидовые диуретики.
• Нестероидные противовоспалительные препараты.
• COX-2 ингибиторы, например, аспирин и ибупрофен.
• Тетрациклин.
• Метронидазол.
• Ангиотензин — II антагонисты рецепторов, ангиотензин — конвертируемые ингибиторы энзимов.

Концентрацию микроэлемента в крови понижают следующие препараты:

• Аминофиллин,
• Теофиллин,
• Ацетазоламид,
• Маннитол,
• Бикарбонат натрия,
• Натрия хлорид (поваренная соль).

Блокаторы каналов кальция (верапамил) и большинство антипсихотиков усиливают токсичность лития.

Продукты с высоким содержанием лития

Продукты, содержащие литий (на 100 грамм продукта), таблица

Наименование продукта	Количество в граммах
1. Перец сладкий или болгарский	0.0871
2. Картофель	0.0771
3. Чечевица	0.07482
4. Помидоры	0.0291
5. Рис бурый нешлифованный	0,0151 ÷ 0,0242
6. Ячмень или перловая крупа	0.02311
7. Петрушка (листья)	0.0211
8. Лимон	0.01031

Из таблицы видно, что наибольшее содержание лития из продуктов на нашем столе в сладком перце, картошке и чечевице.

Стресс и литий, экспериментальные и клинические исследования

Стресс сопровождает человека на протяжении всей жизни. Учеными разработаны многочисленные лекарства, позволяющие людям справляться со стрессовыми состояниями. За последнее время на этом участке науки особое внимание уделяется препаратам на основе лития, которые обладают многосторонним защитным действием против последствий стресса.

Приведем некоторые результаты исследований этого направления медицинской науки.

Теоретические положения

Известно, какое значение играет мозг человека в нервной регуляции и преодолении последствий стресса.

• Стрессовый ответ мозга, как установлено, может привести к гибели или понижению пластичности нейронов мозга, что, в свою очередь, напрямую влияет на восприятие и адаптацию, снижая устойчивость к стрессу. При этом дефицит лития ускоряет развитие хронического стресса.
• В то же время ионы лития позволяют блокировать нежелательные последствия стресса и защитить нейроны мозга от их разрушения.
• Установлено также, что литий подавляет окислительный стресс и усиливает действие антиоксидантных ферментов. Литий влияет на окислительный процесс не только у больных, но и у здоровых людей.
• Микроэлемент поддерживает действие нейротрофических факторов, препятствует развитию болезни Альцгеймера, способствует нейрогенезу гиппокампа.
• Литий способен защищать не только ткани мозга, но и клетки сердца, почек и печени.

Практические исследования

Исследования российских ученых показали, что аскорбат лития, принимаемый пациентами в течение месяца, улучшал зрительную и двигательную память, оптимизировал работу левого полушария мозга и межполушарное взаимодействие.

Заключение

Приведенные в статье данные свидетельствуют о значительной роли небольшого количества лития в укреплении нашего здоровья. Кроме того, они подчеркивают, что прием микроэлемента должен обязательно происходить под контролем медицинского специалиста.

Используемая литература

Robinson M.V., Kotlyarova A.A., Shurlygina A.V., Rachkovskaya L.N., Letyagin A.Yu. Mechanisms of action of lithium compounds. Sibirskiy nauchnyy meditsinskiy zhurnal = Siberian Scientific Medical Journal. 2019; 39 (5): 19–28. [In Russian]. doi: 10.15372/SSMJ20190503

https://vk.com/@psy__by-istoriya-litiya-ot-grekov-do-biohakerov

https://microelements.ru/elements/Li.pdf

https://empathycenter.ru/articles/preparaty-litiya-pamyatka-dlya-patsienta/

https://new.ras.ru/activities/news/sdelan-pervyy-shag-k-litiy-neytronozakhvatnoy-terapii-onkologicheskikh-zabolevaniy/

Гоголева И.В., Громова О.А., Торшин И.Ю., Гришина Т.Р., Пронин А.В. Нейробиологическая роль солей лития. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2022;122(11):17‑23.