Бутик здоровья - Страница 9 из 9 - Проект о еде, здоровье и жизни в удовольствие.

Салат с курицей — 10 лучших сочетаний для легкого ужина

Салат с курицей – это идеальное блюдо для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Он может быть сытным, низкокалорийным и невероятно ароматным одновременно. Куриное филе – прекрасный источник белка, который

Напитки с селеном: научные рецепты для спорта, здоровья и долголетия

Напитки с селеном — это мощный инструмент для укрепления здоровья, повышения выносливости и защиты организма на клеточном уровне. В этой статье вы найдете научно обоснованные рецепты коктейлей, которые

Почему кукурузу называли «царицей полей» в Советском Союзе

Кукуруза (маис) — что это за растение и почему оно так важно для человечества? Во-первых, кукуруза — одна из древнейших зерновых культур. Во-вторых, которая сегодня занимает третье место в мире по объёмам

Минералы

Что такое селен и зачем он нужен организму

Селен — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в работе организма. Несмотря на то, что он требуется в небольших количествах (измеряется в микрограммах), его дефицит может привести

Мясной гид

Калорийность курицы: полный гид по всем частям тушки

Курица — одно из самых популярных диетических мясных продуктов. В этой статье мы подробно разберём калорийность курицы, её пищевую ценность, сколько калорий в разных частях тушки, а также расскажем, как

Иммунитет

Как разогнать лимфу и укрепить иммунитет

Лимфатическая система — это не просто «канализация» организма, а важная часть иммунитета. Разогнать лимфу — значит не только избавиться от отёков, но и создать мощную защиту от вирусов и бактерий.

Брокколи: полная энциклопедия от А до Я

Капуста брокколи или спаржевая капуста известна человечеству с давних пор. Еще знаменитый древнеримский ученый Плиний Старший называл его благословенным растением. Попробуем в этой статье разобраться, что это за овощ.

Лёгкие весенние салаты и витаминные соусы в новом сезоне

Весенние салаты — это не просто еда, а настоящая витаминная терапия после зимнего авитаминоза. После зимы организм особенно нуждается в «перезагрузке». С первыми лучами солнца природа дарит нам молодую

Чайная смесь своими руками: как создать идеальный купаж дома

Чайная смесь – это не просто комбинация трав и специй, а настоящий кулинарный ритуал, который позволяет создать напиток, идеально подходящий под ваши вкусы и потребности. В отличие от магазинных пакетиков

Брусника — северная жемчужина с целебной силой

Брусника – настоящий суперфуд северных лесов! Эта ярко-красная ягода веками использовалась в народной медицине и кулинарии, а современные исследования подтверждают ее уникальные свойства.

Чайный гриб на вашей кухне: все тонкости выращивания

Дадим несколько советов, позволяющих завести домашний чайный гриб. Прежде чем рассказать, как сделать чайный гриб дома, развеем одно заблуждение. Хотя яблочный уксус похож на грибной напиток, а уксусная

Мандарины ― популярный символ праздника

Мандарины тесно связаны с такими праздниками, как Новый год и Рождество. Их аромат и яркий цвет создают атмосферу праздника и радости. Неудивительно, что многие люди ассоциируют мандарин с новогодними елками и подарками.

Хурмовый уксус — уникальная альтернатива привычным продуктам

Хурмовый уксус, известный в Японии как Каси-су, имеет многовековую историю, связанную с традициями ферментации в странах Азии, особенно в Японии и Корее. Это произошло как часть культуры переработки плодов

Хурма — вкус и польза оранжевого фрукта

Хурма — яркий оранжевый плод, обладающий сладким вкусом, не только привлекает внимание своим внешним видом, но и считается очень полезным. Плоды, также известны как Diospyros kaki, является одним из популярных

Семена льна — топ-10 полезных свойств, которые вас удивят

Маленькое зерно — великая польза. Семена льна, кажущиеся такими скромными на первый взгляд, на деле скрывают целый кладезь здоровья. Сегодня я расскажу вам о чудесах этого древнего семени, его богатейших

Салат с курицей — 10 лучших сочетаний для легкого ужина

Напитки с селеном: научные рецепты для спорта, здоровья и долголетия

Почему кукурузу называли «царицей полей» в Советском Союзе

Что такое селен и зачем он нужен организму

Калорийность курицы: полный гид по всем частям тушки

Как разогнать лимфу и укрепить иммунитет

Брокколи: полная энциклопедия от А до Я

Лёгкие весенние салаты и витаминные соусы в новом сезоне

Чайная смесь своими руками: как создать идеальный купаж дома

Брусника — северная жемчужина с целебной силой

Чайный гриб на вашей кухне: все тонкости выращивания

Мандарины ― популярный символ праздника

Хурмовый уксус — уникальная альтернатива привычным продуктам

Хурма — вкус и польза оранжевого фрукта

Семена льна — топ-10 полезных свойств, которые вас удивят

Иммунитет

Что такое иммунитет и как он работает

3128

Хороший иммунитет играет ключевую роль в защите организма

Формула правильного питания.

1162

Система питания – важнейшая задача при переходе на

Вода — источник живительной силы

382

«Капля воды доpоже алмаза» — Леонардо Да Винчи Функции

«Мы есть то, что мы едим» Гиппократ

1116

Гиппократ, известный древнегреческий врач и философ

Франсуа де Ларошфуко — Питаться — это необходимость, но разумно питаться — это искусство

2136

В этой статье рассмотрим биографию писателя, мыслителя